自分磨きとはどういう意味を持つのでしょうか。自分磨きをする意味や自分磨きのメリットはどんなものがあるのでしょうか。
今回は自分磨きの基本に立ち返って、あなたが自分磨きをしていく上で必要になる知識を共有していきます。
これから自分磨きを始めようか迷っている人は必見の内容となっています。
自分磨きとは
自分磨きとは、現在自分が持っているスキルやステータスから、更に上のレベルに上がるための行動を指します。
自分磨きのジャンルは多種多様ですが、大きく分けると外見・内面に分けられます。
その中から恋愛や仕事・性格・身体・ファッション・趣味など人の持っている悩みや考えによって、どこのジャンルに絞って自分磨きをしていくか分かれてきます。
自分磨きを英語で訳すと以下の言葉があります。
- boraden the intellect = 知性を磨く
- ecploit ny talent = 才能を磨く
- cultivate my character = 人格を高める･磨く
- Self-improving = 自分をより良くする
- Self-refining = 自分を磨き上げる
翻訳でもわかるように、今の自分の状態よりも、更に成長していくための意識や行動こそが自分磨きの真髄ともなります。
自分磨きの考え方
自分磨きに対しての考え方や意識の強さは人それぞれです。
大前提として「自分磨きをしよう」という考えに至るまでのキッカケが人それぞれ違うからです。
例として、”キッカケ”と”自分磨きのカテゴリ”をいくつか挙げてみましょう。
- 好きだった女性(男性)に失恋
→もっと格好良い(綺麗な)男性(女性)になろう - 仕事でミスをして上司にコテンパンに叱られた
→仕事に関する書籍を読み漁ってビジネススキルを上げる - 自分に社会経験がないことに失望した
→ビジネスマナーを勉強しよう - 好きな人に振り向いてもらえるよう、身体を引き締める
→ダイエットや筋トレを行う
事例はいくらでも挙げられますが、どれにも共通している自分磨きのキッカケは「今の自分に足りていない部分を発見した時」です。
このように自分磨きは自分へのネガティブ感情からスタートします。だからその分の反動があり、自分磨きに燃えるということです。
高くジャンプする時に一度膝を曲げますよね？その膝曲げと一緒で、自分磨きも最初の膝曲げが肝心です。この膝曲げが自分磨きでいう「ネガティブなキッカケ」となります。
最初のネガティブ感情が強い(膝を深く曲げる)ほど、自分磨きへの意欲も高くなる(高くジャンプできる)のです。
自分磨きのメリット
自分磨きに対する意味や考え方については理解できたと思います。では実際にあなたが自分磨きを行うことで得られるメリットについて紹介します。
自分磨きと言うからには楽なことばかりではありません。時には血のにじむような努力が必要な場面も幾度となくあります。
そんな中モチベーションを保つためにも、自分磨きのメリットを理解して意識しておくことはとても大事なことです。
自分磨きを実践することで得られるメリットは以下のような内容があります。
- ネガティブ感情をポジティブ感情に変えられる
- 自分の自信に繋がる
- 魅力的な男性(女性)になれる
メリット1.ネガティブ感情をポジティブ感情に変えられる
これは当然ですが、自分磨きを行うきっかけとなった感情に対してポジティブな感情を持てるようになるということです。
例えば「好きな人に失恋した」というキッカケから自分磨きを行い、自分が気にしていた外見や内面が成長したとします。
そこまで持っていた「失恋」というネガティブ感情は、成長したことでポジティブな感情に変換できるということです。あの時、失恋したから今の自分があるというようなことも考えられるようになるということです。
メリット2.自分の自信に繋がる
自分磨きの中で考え、努力してきたことは、やり切ったという自信に繋がってきます。
当然時間を要して魅力的な自分になるように行動してきたので、その過程はあなただけの実績ですし、たとえ万が一良い結果に繋がらなかったとしてもその経験は次に活きてきます。
自信に繋がれば、新たな挑戦にも挑みやすくなります。これは自分磨きの副産物として、自信が自信を生み、ポジティブな連鎖となっていきます。
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メリット3.魅力的な男性(女性)になれる
自分磨きの影響は自分だけではありません。外見にしても内面にしてもあなた自身が変化して成長することで、周りからあなたを見る目も変わってきます。
魅力的な人は日常生活にも言動や行動として現れてくるので、周りからも「なんであの人はあんなに活き活きとしていて魅力的なのだろう」と羨望の眼差しで見られるようになってきます。
まとめ
自分磨きに関連した内容を盛り込んできましたが、いかがだったでしょうか。
一言に自分磨きと言っても人によって熱量や目的は違ってきます。それぞれの目的に合った自分磨き方法を模索する必要があります。
Self hackでは自分磨きについての役立つ情報をカテゴリでまとめておりますので、そちらも参考にしてください。
この記事を読む前よりも
少しでも知識のアップデートができていると嬉しいです。
ではまた。
