自分磨きノートとは何か?わかりやすく解説します。

自分磨きノート

今【自分磨きノート】と検索するとズラッとやり方や方法などが出てきますが、

実際に自分磨きノートとは何なの?

そう疑問に思う方もいると思います。

そんな方の為に自分磨きノートとはなんなのか、何のために使うものなのか説明していきます。

 

自分磨きノートとは自己満足

自分磨きノート

自分磨きノートを書く上で1番忘れてはいけないことは、

書くことは自己満足だということです。

 

誰に見せるためでもなく、どこで披露するものでもありません。

 

自分しか見ません。

 

なので、気合いを入れてキレイに書く必要はないし、
誰かに見せびらかす必要もありません。

自分磨きノートは完全に自己満足の世界で、
いかに自分を満足させるような成長を出来るかが
成功の秘訣となってきます。

だから、自分磨きノートでは自分の思うことを恥ずかしげもなく何でも書いていきましょう

この自由な気持ちは、
自分磨きノートを作っていく上で
とても重要になっていくので、
モチベーションが低くなっているなと感じた時は
初心に帰るのも持続させる大きなポイントです。

自分磨きノートには何を書くの?

では実際に自分磨きノートには
どういったことを書いていくのか。

基本的にはルールはありません。

あなたがなりたいもの、やりたいこと、
これを出来たら成長できると思えるものなど、

自分が成長して何をしたいのかということを決めて、それらを記録して1冊のノートを作っていくのが、一般的な自分磨きノートの作り方でしょう。

「ダイエットして10キロ痩せたい!」
という目標があるのなら、【10キロ痩せた未来のあなた】がゴールです。

そこを目指すためには、
どういった事をして何に気をつけていけば良いのかを記録して、自分が自分磨きで成長していくさまを記録していきましょう。

あとでそのノートを見返してた時に、
「あの時はがんばってたな」と
さらにモチベーションを上げる相乗効果にもなりますので、自分磨きノートはバカにできませんよ。

 

誰に採点されるわけでもなく、
自分自身が満足すれば、
それは自分磨きノートとして100点です。

自分自身にとって最高の1冊を作りましょう^^

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